冰原守卫者的经验本是快速获取角色经验的核心副本，分为峡谷、小镇和苔原三个难度递增的关卡。峡谷作为初级副本，需携带10个原木和5个麻绳修复拒马桩，利用地形拉扯怪物仇恨，通过绕柱战术集中击杀。修复六角星祭坛后可解锁北方小镇副本，该关卡需优先修复箭塔（消耗30铁杉木和1个灵魂），建议逐个击破远程弓箭手以避免群体围攻。苔原则是当前最高级经验本，需修复地图中央的大箭塔并收集巨龙灵魂（龙骨之地外围掉落），但第四级经验本暂未开放。
进入副本前需做好充分准备，包括携带双倍经验卡提升收益，并确保食物储备充足以维持角色体温和行动效率。副本内修复设施不会因重置而清空进度，可分批完成。北方小镇的箭塔修复成本较高（总计约400铁杉木），建议优先修复桥边两座箭塔以缓解前期压力。若防御力不足400，需谨慎应对远程怪物攻击，可通过卡攻击距离或使用弓箭迂回消耗。
组队挑战能显著提升通关效率，尤其是苔原副本对输出和配合要求较高。队伍中应分配坦克角色吸引BOSS仇恨，其他成员专注用神器消除BOSS的减伤BUFF（如金斧头破除无限闪避效果）。巨龙在副本中可提供额外输出，但需注意其饥饿值，提前储备烤肉避免战斗中离场觅食。副本结算经验与击杀怪物数量直接相关，因此拉怪聚怪是提高效率的关键。
后期可通过自动挂机功能快速刷取低级经验本，但高阶副本仍需手动操作。每周副本刷新后建议优先完成，并利用寒霜小队防御机制减少重复操作。角色等级超过50级后，凛风峡谷的经验收益将大幅降低，应转向北方小镇或苔原。若追求效率，可结合床铺经验加成与双倍卡，单次副本最高可获得约18万经验值。
