抑郁症测试主打居家自主情绪筛查，不用线下挂号就能快速自测抑郁倾向，适配学生、上班族、产后人群等各类有情绪困扰的用户。软件搭载多款业内通用心理量表，基础自测功能全部免费开放，无需强制注册登录，打开就能答题，答题结束立刻生成完整分析报告，日常用来定期监测情绪状态十分方便。

应用介绍

软件核心分为测评、情绪记录、心理科普三大模块，测评区收纳SDS抑郁自评、PHQ-9、GAD-7焦虑配套量表，最短3分钟就能完成一次基础筛查。每次答题数据本地存储，自动生成情绪变化折线图，方便对比每周、每月的心理状态波动。科普板块整理抑郁躯体症状、正念放松、认知调节等实用内容，搭配简短音频解压练习，自测后可同步查看对应调节方案，重度指标结果会附上公益心理求助渠道。

应用特色

全程支持离线使用，没有网络也能正常答题、查看历史报告，所有测评数据仅保存在本机，用户可一键清空全部记录。界面简化多余弹窗，答题仅需滑动切换题目，字体大小可调，低配手机运行不会卡顿。区分快速简易筛查和深度综合测评两种模式，偶尔情绪低落可选短量表，长期失眠、持续性低落可选择多维度综合测试，按需切换不浪费时间。

应用亮点

新用户上线直接赠送三次深度报告解读权限，不用转发分享就能领取。自带情绪日记打卡功能，每天简单记录心情，系统结合历次测试分数预判情绪变化；连续打卡还能兑换冥想音频、心理科普电子书等福利。匿名交流社区仅开放情绪倾诉板块，无实名要求，能和有相似困扰的用户交流调节办法，平台定期清理负面极端言论，保证交流氛围温和。

应用优势

量表均采用经过信效度检验的专业版本，和医院精神科基础筛查工具标准统一，自测结果具备基础参考价值。无隐藏付费项目，基础测评、历史记录、科普内容永久免费，仅一对一专业咨询师深度解读为可选付费项。支持设置周期性自测提醒，每周或每月定时推送，帮助用户长期追踪情绪变化，及时发现持续低落状态。

小编点评

这款软件更适合想初步自查情绪、不方便线下就医的人群，操作门槛低，不用掌握心理学知识也能看懂报告解读。不夸大自测结果，报告明确标注仅作初步参考，严重情况会引导寻求专业干预。日常用来定期观察情绪波动、学习简单自我调节方法足够实用，隐私保护机制到位，在意心理数据保密的用户可以放心使用。